"把你的心拿出来，让我来帮你安 。"

二祖未得道时问初祖(达摩祖师)的问题 ，"如何才能把心安住?" 


达摩回答："把你的心拿出来，让我来帮你安 。"


二祖顿时明白没了心那不是一却都没了吗？万法为心造，只要伏住心，就能分住一却烦恼 。